Beratung & Coaching
Das Leben findet in VerBindung statt - zu unseren Kindern, PartnerInnen, KollegInnen etc. und vor allem zu uns selbst. Je nachdem, welche Erfahrungen wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben, fühlen sich diese Verbindungen ganz unterschiedlich an. Manchmal sind sie ganz wundervoll und leicht - sie geben Dir Kraft und Du spürst eine tiefe Verbindung und Klarheit. Ein anderes Mal fühlen sie sich vielleicht schwer an. Du kommst mit Deinen eigenen (Kindheits-)Erfahrungen in Kontakt - alte Verletzungen, Muster und Glaubenssysteme überlagern die aktuelle Situation. Du kannst nicht so handeln wie du möchtest, weißt gar nicht genau, was Du möchtest und/oder fühlst Dich unwohl mit dem was ist.
Vielleicht fühlt sich gerade etwas nicht gut an, Du kannst es aber nicht greifen. Oder du weißt, was Dich aus Deinem seelischen Gleichgewicht bringt, kannst aber nichts daran ändern - zumindest scheint es so.
Als systemische und traumasensible Wegbegleiterin höre ich Dir zu und unterstütze Dich gerne dabei, Deine Ressourcen zu stärken, Dein Nervensystem zu verstehen und zu unterstützen, (wieder) in Deine Balance zu kommen und ein Bewusstsein zu entwickeln, für das was gerade da ist. Denn alles darf da sein!
Ich begleite Dich, Dein Bewusstsein und Deine Selbstanbindung zu stärken. Dein Erleben als Mensch findet Platz. Deine Erfahrungen, Bedürfnisse, Gefühle und Grenzen erhalten einen Raum. Du darfst (neue) Wege entdecken, in Deine Kraft kommen, Klarheit gewinnen und in Deine Leichtigkeit finden.
Das Bewusstsein für Dich und die Verbundenheit zu Dir unterstützen Dich vor allem auch dabei, für Dein Kind ein stabiles, verlässliches und authentisches Gegenüber zu sein. Du kannst dadurch für Dein Kind ein sicherer Hafen sein und ihm Flügel geben, die es braucht, um geborgen wachsen zu können.
Fühlst Du Dich in letzter Zeit oft gestresst & überfordert oder emotional & körperlich erschöpft?
Fällt es Dir schwer, zu spüren, was Du möchtest?
Fühlst Du Dich wie im Hamsterrad und funktionierst nur noch?
Hast Du das Gefühl, dass Du in bestimmten Situationen wie ferngesteuert reagierst?
Fühlst Du Dich mit einer Situation unwohl und möchtest etwas ändern?
Kommst Du in Verbindung mit anderen Menschen mit starken Gefühlen in Kontakt, die Du nicht einordnen kannst?
Hast Du Symptome, die Du Dir nicht erklären kannst?
Fühlst Du Dich manchmal wie von Dir selbst abgeschnitten?
Wünschst Du Dir anders mit Deinen Kindern umzugehen, als Du es selbst erlebst hast, und kommst dennoch immer wieder in gleiche Situationen?
Hast Du das Gefühl Dich in Deinen unterschiedlichen Rollen zu verlieren?
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In der Beratung/im Coaching bist Du das Herzstück mit den Themen, die Dich gerade beschäftigen. Ich biete Dir einen sicheren Raum für Gespräche, Körperarbeit und in Beziehung sein auf Augenhöhe an, den Du ganz persönlich gestalten darfst. Es ist Deine Zeit, um Dir etwas Gutes zu tun. Wir begeben uns als Team neugierig auf Forschungsreise, um ein Bewusstsein für Dein Erleben zu bekommen. Denn 'Alles was Du fühlst, ergibt Sinn'. Die Lösung liegt bereits in Dir und ich unterstütze Dich dabei sie zu finden. Ich stelle Dir mein Wissen zur Verfügung, um Dein Nervensystem zu verstehen, unterstütze Dich dabei, Deine Ressourcen, Deine Selbstregulation zu stärken und Dich dadurch wieder in die Selbstermächtigung zu bringen.
Die Systemische Beratung/Neurosystemische Integration® sind Prozessarbeit. Je nach Thema, das Dich beschäftigt, kann manchmal eine Sitzung ausreichen. Meist sind aber mehrere Sitzungen in einem von Dir gewünschten Abstand sinnvoll. In unserem ersten Gespräch, besprechen wir, was Du Dir wünschst. Eine Sitzung dauert i.d.R. 90-120 Minuten. Gerne kannst Du mich auch vorab für ein erstes Kennenlerngespräch von 15-20 Minuten kontaktieren.